Mon accompagnement
Si vous êtes ici, c'est peut-être que vous venez de mettre vos baskets et que vous êtes en sur le point de passer la porte et faire vos premiers pas vers le changement…
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Ce que l’on va faire ensemble
Mon rôle est de vous accompagner dans cet élan.
Vous vous sentez peut-être coincé(e) dans des schémas depuis si longtemps que vous avez l’impression de ne pas pouvoir vous en libérer ?! Comme une habitude dont vous voulez vous débarrasser, une émotion qui vous submerge, une peur qui vous paralyse ou un peu comme ce truc qu’on sait qu’on ne devrait pas faire mais qu’on fait quand même parce que c’est plus fort que nous ?
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Je suis là pour vous aider à remettre du mouvement là où tout semble figé actuellement en explorant ce que vous traversez pour que, pas à pas, pour que vous puissiez le transformer et enfin avancer plus librement.
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Mon approche : l'hypnose et l'EFT-H
Mon accompagnement se fait à travers deux outils:
l'hypnose et l'EFTH (Emotional Freedom Techniques Hypnotherapy).
HYPNOSE:
Vous vous êtes déjà demandé comment faire pour vous libérer de ce comportement automatique qui s’actionne malgré vous, indépendamment de votre volonté ?
Cette partie de vous qui a le contrôle sur ce que vous voudriez changer, vous pouvez le voir comme un colocataire intérieur que vous n’avez pas choisi, qui ne parle pas la même langue et qui met le désordre dans votre espace intérieur.
Mon rôle, à travers l’hypnose, c’est de vous aider à travailler avec cette partie inconsciente qui gère ces comportements et ces réactions automatiques en communication avec ce colocataire pour agir et mettre en place un nouvel équilibre qui soit juste pour vous.
EFTH
L'EFTH est une méthode efficace pour libérer les émotions refoulées et les souvenirs douloureux.
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Imaginez votre esprit comme une maison avec un grenier où vous rangez tous les souvenirs et émotions difficiles que vous préférez oublier. Ces souvenirs restent enfermés derrière cette porte. Parfois, cette porte ne peut plus contenir ce qu'il y a derrière : des peurs, des tristesses ou des colères resurgissent de manière incontrôlable. Et plus on essaie de les contenir et plus cela peut devenir invivable avec des conséquences à moyen et long terme sur notre bien-être et celui des autres qui nous entourent.
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L'EFTH est là pour vous aider à nettoyer le grenier de votre esprit à aérer les vieilles émotions et à transformer votre relation avec le passé.